La madre naturaleza es sabia.
Remedios para las defensas del sistema inmunológico y cómo prepararlo.
Hay varias alternativas naturales para prevenir o curar para todo tipo de virus, bacterias, inflamación o infección. Haz la prueba no sólo una vez sino varias veces y con el tiempo en una semana o menos sentirás mucho mejor si te cuidas y alimentas sanamente. Nada de grasas, carnes, productos químicos o enlatados, endulzantes artificiales o refrescos, nada de lácteos pues son los que más se debilita las defensas, crea más bacterias e incrementa las mucosidades en la garganta. Evita alimentos y aires fríos.
* El ajo es un excelente remedio natural que puede resultar muy útil en el tratamiento y la prevención de ciertos trastornos de salud.
Son innumerables las propiedades terapéuticas que se la han atribuido a través de los siglos, destacando las siguientes:
- Es el mejor antiséptico, antibiótico y antimicótico natural que existe. Por ello es un excelente aliado contra las infecciones.
- Es un excelente depurativo, ayuda a eliminar toxinas del organismo y contribuye a la formación y regeneración de la flora intestinal.
- Mejora la circulación de la sangre debido a su poder anticoagulante.
- Baja la fiebre.
- Reduce el nivel de grasas en la sangre, disminuye los niveles del colesterol "malo" (colesterol LDL) y protege el corazón y las arterias.
- Refuerza las defensas del organismo.
- Normaliza los niveles elevados de tensión arterial, por lo que debe estar presente en la dieta de hipertensos. Contra la aterosclerosis o la hipertensión se recomienda aumentar la dosis a tres dientes diarios. Una buena alternativa para evitar el olor a ajo, es recurrir a las cápsulas o extractos en los que se presenta comercializado.
- Es muy útil en el tratamiento de infecciones estomacales.
- Es expectorante, por lo que resulta muy útil en afecciones respiratorias como asma, bronquitis aguda o crónica.
- Es antioxidante.
- Normaliza los niveles elevados de glucosa en sangre.
- Ayuda a regular la función tiroidea al ser rico en iodo, siendo especialmente útil en los casos de hipotiroidismo.
- Posee importantes efectos anticancerígenos.
- Ayuda a prevenir los efectos debilitantes del envejecimiento, así como cardiopatías y otros trastornos asociados a la edad avanzada. Un ajo al día aumenta la vida: Ingiriendo un diente de ajo crudo al día, aumenta la longevidad.
- Por su poder virucida, es un eficaz antiverrugas.
Fuente: https://www.lechepuleva.es/aprende-a-cuidarte/tu-alimentacion-de-la-a-z/a/ajo
Modo de preparación:
Se puede tomar un diente de ajo y tomar inmediatamente agua para evitar que se ahogue porque pica muy fuerte. Lo más recomendable es, con un frasco pequeño agrégale miel y picar como 5 ó 7 ajos finamente y mezclar, o bien algún el jarabe que contenga varias hierbas medicinales para los pulmones es mejor, deja reposar un día y se toma una cucharada 3 veces al día.
* La equinácea ya venden en cápsulas y se toma 3 veces al día, es también súper antibiótico y refuerza el sistema inmunológico.
* El orégano como té es sudorífico para personas que necesita desintoxicar y depurar lo más pronto.
* El eucalipto es muy depurativo para eliminar todo tipo de toxinas o virus en los pulmones, se refuerza y respira muy bien ya sea como té o aceite esencial aplicando en la nariz y pulmones.
* Menta refresca y corrige todo tipo de malestar en la garganta hasta la digestión.
* La cebolla si es morada es mejor, se asa un poco en el sartén las rebanaditas y se come bien calientitas para expulsar todo tipo de molestia en la garganta y refuerza el sistema inmunológico.
También es buenísimo comer un caldo de cebolla acompañado con un jugo de limón ya preparada.
* El Jengibre es antibiótico también pero hay que tener cuidado de no masticar crudo porque pica más fuerte que el ajo, sólo con un pedacito como el diente de ajo se deja cocer y se toma mezclado con un jugo de limón y miel. Si es en polvo con media cucharadita es suficiente para una taza de té.
* El limón se puede tomar como jugo de dos limones y medio vaso de agua natural calientita y sin azúcar ni miel, se toma como té. Cuando tiene calentura, asa un limón envuelto con papel aluminio directo al fuego bajo y va volteando que no se queme mucho; después se parte la mitad, pon la sal sobre el limón y estando un poco calientito sin dejar de enfriar, aplicar todo el cuerpo desde la cara hasta los pies y cubrirse inmediatamente hasta con calcetines y dejar que se acueste durante toda la noche, nunca destapar las cobijas cuando está sudando porque está desintoxicando y elimina todo tipo de virus; al día siguiente amanecerá muy bien y no se debe de bañarse inmediatamente sino hasta el siguiente día, sólo se cambia la ropa.
* Las setas refuerza el sistema inmunológico, anti-inflamatorio, alcalinizante, desintoxica y dá calorías para los enfermos o para los diabéticos si prepara un caldo de verduras con setas o sólo setas con cebollas y finalmente un jugo de limón, o un guisado con aceite de oliva combinado con arroz o verduras cocidas.
* El tomillo se toma como té para la bronquitis, la tos ferina, el dolor de garganta, el cólico, la artritis, el malestar estomacal, el dolor de estómago (gastritis), la diarrea, la enuresis nocturna, un trastorno del movimiento en los niños (dispraxia), los gases intestinales (flatulencia), las infecciones por parásitos y los trastornos cutáneos. También se utiliza para aumentar el flujo de orina (como diurético), para desinfectar la orina y como estimulante del apetito.
Algunas personas aplican el tomillo directamente sobre la piel para actuar como un contra-irritante, para la ronquera (laringitis), amígdalas hinchadas (amigdalitis), dolor de boca y mal aliento.
* Té verde es antioxidante y refuerza el sistema inmunológico. Se puede combinar con manzanilla y diente de león.
* El propóleo es súper antibiótico natural, refuerza el sistema inmunológico, antibacterial, antiviral y anti-infección. Debe ser concentrado y se aplica de 10 a 20 gotas diluidas en un vaso de agua natural 3 veces al día. Se consigue en las tiendas naturistas.
* El clavo de olor hay muchas propiedades, mejor comparto la página para mayor información y cómo prepararlo: click ahi: Propiedades medicinales del clavo de olor.
* Té de hoja Santa muy benéfico para cuando hay fiebre y otros padecimientos:
* Vaporizaciones de hierbas de olor (tomillo, laurel y mejorana u orégano) y eucalipto o alcanfor. Hervir de 5 a 7 min. y cubrirse con una toalla grande para que haga inhalaciones profundas durante 13 a 20 min. 3 veces al día. Con el mismo té hacer gárgaras por 40 min. 3 veces al día.
* Todas estas frutas como limón, naranja, mandarina, mango, piña y aguacate son muy recomendables para aumentar las defensas del sistema inmunológico.
* Otra solución es tomar con un vaso de agua calientita, agrega medio limón, una pizca o menos de la mitad de cucharadita de bicarbonato de sodio y una cucharadita de vinagre de manzana puede hacer gárgaras y tomarla en sorbos, con esto se quita el malestar de la garganta.
* Si sientes como sinusitis o congestionamiento nasal, depresión o desganado, sin apetito, desánimo, etc. Se necesita asar 4 o más chiles de árbol o serrano picados con cebollas, un poco de sal y al final un zumo de limón. El aroma que suelta los chiles ayuda a estornudar o toser para expulsar todas las toxinas, descongestiona hasta las lágrimas y reanima todo el organismo; al consumir los chiles, desparasita, incrementa las defensas del sistema inmunológico, aumenta la energía y felicidad. Hay que cuidarse de no excederse porque puede causar úlceras o irritable a las personas que padecen hemorroides, divertículos, gastritis o algunas partes sensibles y también a las mujeres que está en sus días o embarazadas hay que evitar. Así usaban en la época prehispánica las mamás y las abuelas que se encargaban de quemar un chile en el fogón de la casa o dónde se estuviera cocinando, con éste sahumerio el niño que está "chipil" (palabra en nahuatl que significa desganado o sin fuerza) inhalaban los aceites esenciales: la "capsaicina" que es uno de los componentes activos de los chiles, produce ese efecto "rubefasciente" (picor).
En nuestro sistema circulatorio y nervioso tiene un efecto energizante, descongestiona y activa el flujo sanguíneo. Al ver esto los colonizadores, lo vieron como un "castigo" ya que desconocían el uso de la planta; Incluso en nuestro tiempo todavía en la cocina tradicional el asado de chile es una practica común al hacer salsas o guisos. Quizá por eso los niños de "antes" también éramos más activos y menos propensos a enfermedades. La alimentación es medicina natural y nosotros venimos de una cultura ancestralmente bien alimentada. Así que pueden hacer un sahumerio (sutil) quemando un "pedacito" de chile seco y esparcirlo por la casa, quizá tosamos un poco, pero vale la pena. (Aporte de Leyla Quijano, estudiante de herbolaria tradicional mexicana, del Instituto Tzapin.)
* Té de la hoja de Guayaba.
"Como logra la humilde guayaba hacer esto?
Iniciaremos por enumerar:
*Anticoagulante* : El extracto de hoja de guayaba tiene compuestos Fenólicos como ácido ferulico, acido gálico y quercetina los cuales son poderosos anticoagulantes, siendo capaces de disolver coágulos. Esto contrarresta la trombosis antes mencionada.
*Antioxidante y anti - inflamatorio* : Los compuestos fenólicos como quercetina en hojas de guayaba son poderosos antioxidantes que protegen tu cuerpo
*Anti viral* , especialmente anti influenza: La infusión de hojas de guayaba y la quercetina que contienen se han comprobado ser efectivas en inhibir la replicación varios tipos virus, en especial varios tipos de influenza. Debemos recordar que Covid 19 es un tipo de influenza
*Anti febril:* Por su efecto en la regulación sobre citoquinas sus extractos bajan la fiebre que las citoquinas producen.
*Sistemas inmunológico:*
La hoja de guayaba tiene funciones inmunológicas que refuerzan las defensas naturales del cuerpo.
*Como preparar la infusión de hoja de guayaba?*
Es preferible ocupar hojas frescas aunque hojas secas también funcionan.
Si solo tienes hojas secas incrementa la cantidad de hojas en la receta por 25%.
1) Para adultos: En una taza de café grande se coloca tres hojas grandes (frescas) de guayaba muy limpias.
2) Cuidadosamente rellenar la taza con agua hervida muy caliente.
3) Tapar la taza con un platito pequeño para infusionar las hojas dejando que liberen sus sustancias medicinales por un periodo de tiempo de 30 minutos.
4) Retire las hojas de guayabas de la tasa con un tenedor.
5) Agregue miel de abeja a su gusto si lo desea y tome la infusión.
6) Esto debe hacerse por la mañana y al atardecer por cuatro días.
7) La infusión de hoja guayaba causa sueño y es sedante. Toma esto en cuenta cuando los tomes y mantente en reposo sin manejar vehículos y sin operar maquinaria.
8) Para niños entre 10 y 15 años la dosis es de 2 hojas por taza, dos veces al día
9) Para niños entre 4 y 9 años la dosis es de una sola hoja por taza, dos veces al día.
10) Niños menores de 4 años deben ocupar media hoja, dos veces al día.
11) En algunos casos, las personas se sienten bien después de un día de tomar la infusión pero se recomienda seguir tomando el tratamiento 2 veces al día, por 4 días para completar el tratamiento y evitar recaída de los síntomas.
12) Si uno no tiene síntomas de Covid 19 puede tomar esta infusión una vez al día (por la noche) para ayudar a prevenir la infección.
13) Aunque la hoja de guayaba NO es Toxica, no exceda la cantidad de hojas descritas en las recetas.
*Importante* !
Embarazo: No hay estudios que verifiquen si la hoja de guayaba es peligrosa o no para consumir durante el embarazo. Si decide consumirla y está embarazada lo hace bajo su propio riesgo!
Aunque la hoja no es tóxica su sobre uso puede causar constipación en algunas personas. Esto se puede evitar con una dieta rica en fibra y frutas."
Carlos José Mann.
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Herbolaria para tratamiento de los pulmones:
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La vitamina D puede ayudar a reducir el riesgo de coronavirus en un 54%: médico de la Universidad de Boston: La energía Solar disminuye las enfermedades.
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